{"id":26349,"date":"2025-12-22T14:44:18","date_gmt":"2025-12-22T17:44:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thepresident.com.br\/?p=26349"},"modified":"2026-01-11T20:09:59","modified_gmt":"2026-01-11T23:09:59","slug":"a-cura-pelo-equilibrio-kurotel-mariela-silveira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mapa360.com.br\/thepresident\/a-cura-pelo-equilibrio-kurotel-mariela-silveira\/","title":{"rendered":"A cura pelo equil\u00edbrio"},"content":{"rendered":"

Como o momento do caf\u00e9 pode conectar pessoas e melhorar a sa\u00fade mental dentro e fora das empresas<\/p>\n

O ambiente de trabalho voltou a ocupar o centro das discuss\u00f5es sobre sa\u00fade mental e cultura organizacional. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), cerca de 15% dos adultos em idade produtiva vivem com algum transtorno mental. Depress\u00e3o e ansiedade t\u00eam um impacto estimado em US$ 1 trilh\u00e3o em produtividade. Esses dados refor\u00e7am que o trabalho pode ser tanto um fator de prote\u00e7\u00e3o quanto de risco para o bem-estar psicol\u00f3gico. A OMS aponta que condi\u00e7\u00f5es como cargas excessivas, falta de controle sobre o pr\u00f3prio trabalho, baixo apoio de colegas ou supervisores e ambientes com cultura organizacional fraca s\u00e3o catalisadores de problemas de sa\u00fade mental. Al\u00e9m dos efeitos individuais \u2014 como fadiga, menor concentra\u00e7\u00e3o e aumento de erros \u2014, os problemas de sa\u00fade mental no trabalho geram impactos diretos \u00e0 empresa. Um estudo da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP) revelou que 40% dos profissionais em regime remoto, ao longo da pandemia, apresentaram sintomas de ansiedade e depress\u00e3o \u2014 quase o dobro dos que continuaram presencialmente, entre os quais o \u00edndice foi de 25%. A falta de conviv\u00eancia cotidiana foi citada como uma das principais causas. Embora o trabalho remoto tenha ampliado a flexibilidade e o equil\u00edbrio entre vida pessoal e profissional, ele tamb\u00e9m exp\u00f4s o valor das conex\u00f5es informais, das conversas espont\u00e2neas e do tradicional \u201ccafezinho\u201d compartilhado entre colegas. Diante desse cen\u00e1rio, discute-se com frequ\u00eancia como o cotidiano dentro das organiza\u00e7\u00f5es pode se transformar em espa\u00e7o de sa\u00fade social. Esse conceito vai al\u00e9m do bem-estar individual e contempla o grau de conex\u00e3o entre pessoas, o pertencimento e a qualidade das intera\u00e7\u00f5es dentro da empresa.<\/p>\n

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Quando as rela\u00e7\u00f5es s\u00e3o fr\u00e1geis, o risco de isolamento e de desgaste emocional cresce. Nesse sentido, pequenas pausas e momentos informais ganham relev\u00e2ncia estrat\u00e9gica: elas oferecem freios \u00e0 din\u00e2mica acelerada de trabalho, tempo para di\u00e1logo e nitidez para perceber que a produtividade n\u00e3o \u00e9 apenas tarefa, mas tamb\u00e9m coopera\u00e7\u00e3o. O ritual do caf\u00e9 \u2014 amplamente presente no ambiente corporativo \u2014 pode se tornar um desses momentos de reconex\u00e3o. Transformar o h\u00e1bito de parar por um caf\u00e9 em algo mais do que consumo exige repensar o espa\u00e7o f\u00edsico, a frequ\u00eancia e o convite \u00e0 conversa\u00e7\u00e3o. Pode envolver redesign de \u00e1reas de conviv\u00eancia, est\u00edmulo ao encontro entre pessoas de diferentes \u00e1reas ou lideran\u00e7a convidando ao di\u00e1logo livre \u2014 todos passos para favorecer a cultura organizacional. Essa l\u00f3gica reconhece que sa\u00fade social n\u00e3o acontece apenas no plano individual, mas se manifesta no sistema de relacionamentos internos.<\/p>\n

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Empresas que adotam essas pr\u00e1ticas contribuem para fortalecer a sa\u00fade coletiva e, consequentemente, resultados de neg\u00f3cio. Isso porque ambientes com alta coes\u00e3o, confian\u00e7a e sensa\u00e7\u00e3o de pertencimento geram menor rotatividade, menos dias de afastamento e maior engajamento. A l\u00f3gica se sustenta em evid\u00eancias de que a sa\u00fade mental n\u00e3o \u00e9 apenas um tema de RH, mas de lideran\u00e7a e de cultura ampla. No trabalho, o ato de pausar torna-se uma ferramenta deliberada. N\u00e3o \u00e9 apenas o intervalo para o caf\u00e9: \u00e9 o intervalo para o encontro, para o di\u00e1logo, para o humano se manifestar. Esse gesto simb\u00f3lico pode servir de ponte entre a rotina acelerada e o tempo de reflex\u00e3o, entre a entrega e o reconhecimento m\u00fatuo. Um cen\u00e1rio em que o caf\u00e9 pode deixar de ser um detalhe log\u00edstico e assumir o papel de elemento de cultura e conex\u00e3o. Nesse contexto, ao lan\u00e7ar a campanha Gran Coffee<\/a> \u2013 O Caf\u00e9 \u00e9 S\u00f3 o Come\u00e7o, a marca coloca em pr\u00e1tica essa perspectiva: convidar organiza\u00e7\u00f5es a tratar a pausa para o caf\u00e9 como plataforma para sa\u00fade social, projetando o momento de caf\u00e9 como in\u00edcio de algo maior \u2014 uma cultura de cuidado coletivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A sabedoria de viver est\u00e1 impl\u00edcita na express\u00e3o idiom\u00e1tica \u201cnem tanto ao c\u00e9u, nem tanto \u00e0 terra\u201d<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":26355,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[988,3123,3125,3124,692],"class_list":["post-26349","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","tag-bem-estar","tag-cura","tag-dra-mariela-silveira-2","tag-equilibrio","tag-kurotel"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mapa360.com.br\/thepresident\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26349","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mapa360.com.br\/thepresident\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mapa360.com.br\/thepresident\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mapa360.com.br\/thepresident\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mapa360.com.br\/thepresident\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26349"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/mapa360.com.br\/thepresident\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26349\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28483,"href":"https:\/\/mapa360.com.br\/thepresident\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26349\/revisions\/28483"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mapa360.com.br\/thepresident\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26355"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mapa360.com.br\/thepresident\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mapa360.com.br\/thepresident\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mapa360.com.br\/thepresident\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}